Foto: Ninni Iversen

Hög sjukfrånvaro i Huddinge

Statistik från SKL visar att fler sjukskriver sig i Huddinge kommun än i Stockholms innerstad och Botkyrka kommun. Fler kvinnor än män sjukskriver sig i alla kommuner. Nytt i Flempan listar tips på hur du kan må bättre på jobbet.

· Ta kontroll över din jobbsituation och minska stressnivån.

· Var medlem i facket och ta reda på dina rättigheter.

· Anpassa ditt arbete efter din stressnivå och våga sätta gränser, ta hjälp innan det är försent.

· Hantera ditt stressbeteende med hjälp av kroppskännedom, bryt ditt stressmönster med motion och rådgivning.

· Släpp prestationsångest, allt behöver inte vara perfekt.

· Ta hand om din hälsa, om hälsan mår bra mår du bra på din arbetsplats.