torsdag 6 februari 2025

Hon får seniorer att släppa loss med dans

Läs också
I dag turnerar Liana Daneliani runtom i Huddinge med Soft Dans på seniorträffar i bland annat Trångsund, Segeltorp och Flemingsberg. Foto: Christine Axelsson Örberg

Soft dans är ett projekt som initierades av dansläraren Liana Daleiani på Huddinge kommun. Minst en gång i veckan befinner sig Liana på någon av kommunens seniorträffar för att aktivera de äldre, och i dag är hon på plats i Flemingsbergs centrum.

I Grantorps fritidsgårds lokaler sitter Liana Daneliani och väntar på att “hennes seniorer”, som hon kallar dem, ska dyka upp. Hon befarar att det kommer eka tomt i danssalen i dag.

– Jag tror det är snökaoset som ställer till det för dem. Inte konstigt att man avstår från att gå ut i det här vädret!

I dag är det Soft Dans som står på schemat – en både sittande och stående form av dans som har ett mjukt och stressfritt tempo. Till allt ifrån klassisk musik till barnbarnens favoritlåtar, får deltagarna chans att arbeta med både kondition och koordination – utan att ens tänka på det.

– Jag anpassar varje pass beroende på vilka som deltar och vad deras dagsform är. Det blir en del improvisation, men det är just det som är så kul och utmanande, poängterar Liana.

Åldrarna varierar på danspassen. Platserna är reserverade för alla över 65 år men Liana betonar att alla intresserade är välkomna, oavsett ålder. Hennes äldsta seniorer börjar till och med närma sig 100 år. Fysiken på seniorerna varierar också, vilket gör att inget pass är det andra likt.

– I och med att alla mina seniorer är så unika, med olika behov och förutsättningar, anpassar jag alltid alla rörelser och tempot efter dagsformen. Man kan planera danspassen hur mycket som helst, men ofta mynnar de ut i någonting helt annat, berättar Liana och skrattar.

Liana kommer från Georgien där hon dansat i hela sitt liv, specialiserad på dansstilen modern jazz. Hon kom senare att utbilda sig till koreograf och danspedagog. Efter att ha undervisat dans för barn i flera år slogs hon av tanken att vidga konsten och göra den tillgänglig även för äldre. Inspirationen kom bland annat från en vidareutbildning på Balettakademien där hon 2022 gick kursen Dans för Parkinson, vilket öppnade hennes ögon för att dans kan se väldigt annorlunda ut. 

– Utbildningen hjälpte mig att hitta verktygen som behövs för att kunna anpassa dans utifrån allas olika förmågor och behov. I och med att kursen var specialiserad på anpassning till Parkinson, fick jag mycket kunskap om hur man kan arbeta med kroppen trots att den inte alltid vill samarbeta. Det har jag tagit med mig till mina seniorer på Soft Dans.

Enligt Liana är det de sista minutrarna på danspassen som är mest uppskattade bland seniorerna. I mån om tid, ork och utförbarhet får då deltagarna grabba tag i en danspartner och röra sig fritt över golvet till en glad och pulshöjande låt.

Lily-Ann Enbring, 71 år, är i dag på Soft Dans med Liana för tredje gången. På grund av nervsmärtor i fötterna har Lily-Ann svårt att dansa som hon gjorde förr. När hon fick höra talas om anpassade Soft Dans via en bekant, blev hon därför genast intresserad.

– Jag tycker om det lekfulla och att det inte finns någon prestation involverad. Dansstunderna med Liana är inte bara dans för mig, utan ger mig också möjlighet att leka med fantasin. Det är underbart att kunna få frigöra sig med kroppen på det här sättet.

Klockan slår 11 och dörrarna slår upp till danslokalen. Trots det låga deltagande just i dag, är Liana full med energi och ser fram emot den kommande timmen med Lilly-Ann. Att de bara är två i dag ser Liana inga konstigheter med.

– Det främsta målet är att vi ska ha roligt tillsammans. Och det kan jag garantera att vi har!

Senaste nyheterna

Nytt i Flempan har tagit paus

Nu går webbtidningen på vinterlov och är tillbaka i mars 2025.

Läs också...

Close Bitnami banner
Bitnami